Значение выбора матраса

Среди множества предметов, окружающих нас в повседневной жизни, матрас занимает, казалось бы, незначительное место. Еще бы – ведь большую часть времени мы просто не видим его. Мягкие ортопедические матрасы, тонкие, обыкновенные, с пружинами – все они оказываются скрытыми от нашего взгляда, и о них мы быстро забываем.

Тем не менее трудно переоценить значение матраса для здоровья человека. Как же он влияет на наше самочувствие? Дело в том, что именно от качества матраса и его совместимости с конкретным человеком зависит качество сна, а так же состояние позвоночника. Рассмотрим эти две сферы, на которые влияет матрас.

На что влияет матрас?

От качества сна зависит весь следующий день. Будет ли человек чувствовать себя бодрым и отдохнувшим ,или же вялым и уставшим. Будет ли внимательным и доброжелательным, или же рассеянным и раздражительным. Нетрудно представить себе результаты дня во всех перечисленных случаях. Бодрый, внимательный, доброжелательный человек за день успеет с может сделать как минимум вдвое больше, чем вялый, рассеянный и раздраженный, мечтающий только об очередной «порции» сна – которая ничего не даст, так как матрас этому человеку попросту не подходит.

От состояния позвоночника зависит очень и очень многое. Если от неправильной позы страдает позвоночник, это может привести к самым неприятным последствиям.

Так как же уберечь себя от неправильного выбора? Прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом. На выбор матраса может повлиять и рост, и состояние здоровья, и вес. Выбор этот очень ответственный, так как во сне мы проводим около трети своей жизни. Не стоит экономить время и деньги, выбирая тот или иной матрас – неправильно выбранный и низкокачественный матрас могут доставить серьезные неудобства в будущем, в то время как грамотно подобранный матрас принесет чувство бодрости на каждый день.